Wednesday, June 27, 2012

Rilex sudah....go go diri n jiwa hahaha

aku rasa lah kan sebab aku dok pikir org dok tegur aku kurus kot, tu lah kita ni perempuan kan suka pikir bnyk la...pikir complicated je....pastu suka risau lebih lebih..sampai aku gaduh dengan lec la apa la....(ni kes assignment oke)

confident level aku ni low sikit r....aku kena buktikan aku tak mudah mengelabah..amin amin amin

hahahahah sem ni nth la knp aku jd biul sgt sgt...moga Rabb ampunkan aku...aminn aminn aminn

kita ni manusia biasa la...tak pernah puas kan..n aku rasa aku ni cepat give up..selalu putus semangat....aku kena take POSITIVE.....

ye la aku kan low sikit dalam language so ada kwn aku tk nk group dgn aku...yg aku nk group dgn budak laki diorg dah penuh dah...tu aku tak brp suka sgt group dgn pompuan bukan maksud aku ni gedik..pompuan ni suka bg down kwn kwn dia r....hahahhaa,,yelah aku tw aku mmg low confident gila kalo class english....aku rasa semua nmpk kot...tp tlg la bg moral support ke apa ke..tp bila pikir blk kalo nk menghrapkan orang bg dorongan tak berubah lah kita, kita kena ubah dulu la...hahahaaha...
n aku amek langkah baca paper english selalu n kuat kuat....insyallah moga dipermudahkan..bersangka baik je atas segalanya kan...hua hua hua (L) (L) (L)
bersangka baik pun bukan senang...dia kena berlatih juga..sebab otak kita ni kan mempengaruhi kita....hahahaha so kena slow slow walau apa pun nk wat..kalo tak kita jadi kalut n tak tenang..doa je apa kita nak ok...chill afaf chill

pastu aku ni kan kdg kdg pikir org nk berubah tu cepat, mmg aku syg semua...tp aku kena pikir jg bukan nya kita ni Tuhan nak ubah kan orang kita jz guide dia je, tegur kalo silap...pastu kalo dia nak dengar ke tak tu hak dia la...aku pun kat umah tak suka la orang tegur tegur aku sgt mcm mak aku bebel aku mesti melawan jg hahahaah (bangun subuh)

sekarang dah final exam...aku msh dok wat magazine...sebenarnya aku dh give up..tp aku pikir tak kan aku nak pikir sesingkat cm gini kan..aku kena try juga....lec marah sbb nak bg kita ok..kita kena hormat dia...

satu lagi dalam kehidupan ni kita kena prasangka baik dgn apa pun, tapi kita kena juga hati hati selalu cz manusia ni bnyk bermuka muka,,kita tgk dia ok dgn kita, tapi dlm hati dia kita tak tau dia cmna kan...apa pun Rabb kan yg lindungi kita so dont worry oke...

satu lagi yang aku perasan dalam kehidupan ni..sebelum apa apa kita nak tegur orang ke apa ke..kita kena ubah diri kita dulu sblum kita judge orang tu...sebab hidup ni simple je...mcm kita juga mesti kita akan pikir cis, dia pun selekeh ada hati nak tegur orang, blah r....hahaahah
so apa leh cakap...ubah diri lu..sblum ubah orang lain...SIMPLE right???

apa pun doa yang TERBAIK untuk semuanya..yeahhhhh 

Ya Rabb ampunkanlah dosa ku, kuatkan lah aku, lindungi lah aku, permudahkan segalanya, berkatilah kehidupan ku, kelaurga ku, lec ku, kengkawan ku..aminnn aminnn aminn ya Rabbalalamin

Friday, June 8, 2012

LAUK AYAM....bahaya nya

Nasihatkan seorang pakar pemakanan, saya pun terpaksala kurangkan mkn ayam ni. Tp ni info psl ayam daging tau....bkn ayam kampung atau ayam organik.

1) Ayam daging yang kita beli dipasar bukan lagi ayam yang sebenarnya. Ianya adalah sejenis modifikasi bahan makanan. Ayam-ayam moden hari ini kelihatan semuanya memakai baju yang sama. Mereka didudukkan di dalam bilik yang sempit dan diberi makan mengikut peraturan. Ayam-ayam ini juga diberi pelbagai jenis pil dan hormon agar ianya ʽkelihatanʼ subur dan menarik apabila ianya telah disembelih untuk dijual di pasar. Ayam-ayam ini juga tidak pernah mengotorkan kaki mencakar tanah mencari cacing. Badan ayam-ayam ini tidak pernah dipanah oleh cahaya matahari. Bayangkan dalam masa 40 hari dari sebiji telor yang menetas dengan kuasa eletrik, ianya siap sedia untuk dihidangkan ke meja makan.

2) Ramai penternak ayam masih menggunakan sejenis antibiotik yang mempunyai kesan karsinogenik (penyebab barah) dan boleh merosakkan sistem saraf pusat. Nitrofuran, satu kelas drug yang amat toksik digunakan untuk mengawal penyakit yang menyerang ayam ternakan. Seorang doktor haiwan di Johor, mendapati rintangan terhadap antibiotik tersebut telah wujud dalam sekumpulan ayam ternak yang dirawatnya.

3) Mereka yang kerap memakan daging ayam kini perlu lebih berhati-hati berikutan kadar hormon yang tinggi pada haiwan itu boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi kesihatan.

4) Pensyarah Fakulti Farmasi, Universiti Teknologi MARA (UiTM), Dr. Mohd Zulkefeli Md. Jusoh berkata, kekerapan memakan ayam khususnya daripada jenis 'ayam daging' akan membawa kepada ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Lebih membimbangkan lagi katanya, dalam tempoh jangka panjang, mereka yang kerap memakannya menghadapi risiko penyakit kanser.

"Secara amnya, tubuh kita memang mempunyai sistem kawalan bahan-bahan asing. tetapi ia hanya berfungsi untuk tindak balas jangka pendek sahaja dan tidak dapat menentukan apa yang akan berlaku selepas itu," katanya.

Menurut Mohd Zulkefeli, kulit ayam juga boleh mendatangkan kemudaratan kerana ia banyak terdedah kepada pelbagai bahan kimia yang beracun.

Justeru, beliau mengingatkan orang ramai supaya memastikan bahagian itu ketika membeli ayam daging di pasar.

Beliau bagaimanapun tidak menggalakkan orang ramai memakan kulit ayam kerana mengandungi kolesterol yang tinggi dan berpotensi menyumbang kepada penyakit jantung.

Perkara sama turut dibangkitkan oleh pakar pemakanan daripada Jabatan Pemakanan dan Dietetik, Fakulti Perubatan dan sains Kesihatan, Universiti Putra Malaysia (UPM).

Pakar tersebut yang enggan dikenali berkata, pembesaran ayam daging yang bergantung kepada tindak balas hormon memudaratkan sistem pertahanan badan manusia yang memakannya.

"Hormon yang terkumpul dalam badan manusia itu boleh menjadi punca kepada penyakit sekiranya sistem pertahanan badan gagal meneutralkannya (hormon) dalam tempoh singkat."

"Apabila bahan-bahan yang tidak biasa diproses ini gagal disintesis dan dipecahkan, ia boleh memberikan kesan apabila tua kelak," katanya ketika dihubungi Utusan Malaysia hari ini.

Tambahnya, selain hormon, ayam daging juga mempunyai kadar kolesterol yang tinggi berbanding makanan lain dalam kumpulan makanan berprotein.

Keadaan ini meningkatkan lagi risiko didatangi penyakit-penyakit seperti penyakit jantung, diabetes dan masalah kegemukan.

"satu perkara yang perlu disedari adalah ayam daging membesar secara tidak normal. Justeru, adalah dikhuatiri ia juga boleh menjadi penyebab kepada penyakit-penyakit baru yang tidak pernah wujud sebelum ini," ujarnya.

Saya menyeru anda semua supaya berhenti membeli ayam daging dipasaran yang telah diubahsuai susunan genetik nya, dikawal harganya oleh golongan kapitalis, diracuni serta telah menjalani food programming secara kaedah yahudi yang sangat memberi kesan kepada pertumbuhan minda, boleh menyebabkan mati pucuk serta mandul dan juga menjadi punca utama kepada kanser rahim serta kanser payudara."

Ni jelah info yg saya nak kongsikan..... :)

Monday, June 4, 2012

Rendah hati VS Rendah diri

Ada orang dia tak suka orang puji dia, bg aku lah kan boleh je orang puji kita ckp terima kasih je sebab kita kena syukur n berbangga jg kan dengan apa yg kita usaha selama ni...

aku kadang kadang rasa DOWN jg bila org selalu puji...yelah mcm perli lak kan..n aku ingat juga kata kata kak senior aku dulu "bila puji orang buka pintu NERAKA"

tapi kan bila pikir balik kan Kita Hargai ja sesapa yang Puji kita..ucap je Alhamdulillah ok lh sikit tp jauh lagi perjalanan nihh hahahahaha...sebab aku suka ckp eshhh tak lah, kurang ajar, kurang asam, kan tak bagus kan ckp cmtu...cmna nak jd perempuan yg baik..kikikiki

Moga Allah kuat kan hati ku, cergas minda ku, buka pintu hati untuk belajar, kuatkan jiwa ku....tetapkan hati ku...berikan hidayah kepada ku, lindungi keluarga ku, buka pintu hati ku untuk belajar..

apa pun sekarang doa je banyak banyak..sebab aku jadi malas sgt nak belajar..resah..rasa jiwa kacau je...apa pun kita doa je..JIKA ALLAH NAK BERI APA PUN SAPA PUN TAK LEH HALANG...

kita juga kena rendah hati..jangan sombong.....Allah leh je tarik nikmat tu...Allahuakbar

Mari mengenal... Allah dan terus kuatkan JIWA....wow wow wow

bakal wartawan ni kena banyak belajar bahasa English...mungkin keajaiban akan berlaku..insyallah...

solat malam..Allah beri keajaiban...credit for Dr Asri Zainal Abidin

belajar focus solat malam....sebut nama Tuhan...moga Allah kuatkan hati

Wednesday, June 27, 2012

Rilex sudah....go go diri n jiwa hahaha

aku rasa lah kan sebab aku dok pikir org dok tegur aku kurus kot, tu lah kita ni perempuan kan suka pikir bnyk la...pikir complicated je....pastu suka risau lebih lebih..sampai aku gaduh dengan lec la apa la....(ni kes assignment oke)

confident level aku ni low sikit r....aku kena buktikan aku tak mudah mengelabah..amin amin amin

hahahahah sem ni nth la knp aku jd biul sgt sgt...moga Rabb ampunkan aku...aminn aminn aminn

kita ni manusia biasa la...tak pernah puas kan..n aku rasa aku ni cepat give up..selalu putus semangat....aku kena take POSITIVE.....

ye la aku kan low sikit dalam language so ada kwn aku tk nk group dgn aku...yg aku nk group dgn budak laki diorg dah penuh dah...tu aku tak brp suka sgt group dgn pompuan bukan maksud aku ni gedik..pompuan ni suka bg down kwn kwn dia r....hahahhaa,,yelah aku tw aku mmg low confident gila kalo class english....aku rasa semua nmpk kot...tp tlg la bg moral support ke apa ke..tp bila pikir blk kalo nk menghrapkan orang bg dorongan tak berubah lah kita, kita kena ubah dulu la...hahahaaha...
n aku amek langkah baca paper english selalu n kuat kuat....insyallah moga dipermudahkan..bersangka baik je atas segalanya kan...hua hua hua (L) (L) (L)
bersangka baik pun bukan senang...dia kena berlatih juga..sebab otak kita ni kan mempengaruhi kita....hahahaha so kena slow slow walau apa pun nk wat..kalo tak kita jadi kalut n tak tenang..doa je apa kita nak ok...chill afaf chill

pastu aku ni kan kdg kdg pikir org nk berubah tu cepat, mmg aku syg semua...tp aku kena pikir jg bukan nya kita ni Tuhan nak ubah kan orang kita jz guide dia je, tegur kalo silap...pastu kalo dia nak dengar ke tak tu hak dia la...aku pun kat umah tak suka la orang tegur tegur aku sgt mcm mak aku bebel aku mesti melawan jg hahahaah (bangun subuh)

sekarang dah final exam...aku msh dok wat magazine...sebenarnya aku dh give up..tp aku pikir tak kan aku nak pikir sesingkat cm gini kan..aku kena try juga....lec marah sbb nak bg kita ok..kita kena hormat dia...

satu lagi dalam kehidupan ni kita kena prasangka baik dgn apa pun, tapi kita kena juga hati hati selalu cz manusia ni bnyk bermuka muka,,kita tgk dia ok dgn kita, tapi dlm hati dia kita tak tau dia cmna kan...apa pun Rabb kan yg lindungi kita so dont worry oke...

satu lagi yang aku perasan dalam kehidupan ni..sebelum apa apa kita nak tegur orang ke apa ke..kita kena ubah diri kita dulu sblum kita judge orang tu...sebab hidup ni simple je...mcm kita juga mesti kita akan pikir cis, dia pun selekeh ada hati nak tegur orang, blah r....hahaahah
so apa leh cakap...ubah diri lu..sblum ubah orang lain...SIMPLE right???

apa pun doa yang TERBAIK untuk semuanya..yeahhhhh 

Ya Rabb ampunkanlah dosa ku, kuatkan lah aku, lindungi lah aku, permudahkan segalanya, berkatilah kehidupan ku, kelaurga ku, lec ku, kengkawan ku..aminnn aminnn aminn ya Rabbalalamin

Friday, June 8, 2012

LAUK AYAM....bahaya nya

Nasihatkan seorang pakar pemakanan, saya pun terpaksala kurangkan mkn ayam ni. Tp ni info psl ayam daging tau....bkn ayam kampung atau ayam organik.

1) Ayam daging yang kita beli dipasar bukan lagi ayam yang sebenarnya. Ianya adalah sejenis modifikasi bahan makanan. Ayam-ayam moden hari ini kelihatan semuanya memakai baju yang sama. Mereka didudukkan di dalam bilik yang sempit dan diberi makan mengikut peraturan. Ayam-ayam ini juga diberi pelbagai jenis pil dan hormon agar ianya ʽkelihatanʼ subur dan menarik apabila ianya telah disembelih untuk dijual di pasar. Ayam-ayam ini juga tidak pernah mengotorkan kaki mencakar tanah mencari cacing. Badan ayam-ayam ini tidak pernah dipanah oleh cahaya matahari. Bayangkan dalam masa 40 hari dari sebiji telor yang menetas dengan kuasa eletrik, ianya siap sedia untuk dihidangkan ke meja makan.

2) Ramai penternak ayam masih menggunakan sejenis antibiotik yang mempunyai kesan karsinogenik (penyebab barah) dan boleh merosakkan sistem saraf pusat. Nitrofuran, satu kelas drug yang amat toksik digunakan untuk mengawal penyakit yang menyerang ayam ternakan. Seorang doktor haiwan di Johor, mendapati rintangan terhadap antibiotik tersebut telah wujud dalam sekumpulan ayam ternak yang dirawatnya.

3) Mereka yang kerap memakan daging ayam kini perlu lebih berhati-hati berikutan kadar hormon yang tinggi pada haiwan itu boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi kesihatan.

4) Pensyarah Fakulti Farmasi, Universiti Teknologi MARA (UiTM), Dr. Mohd Zulkefeli Md. Jusoh berkata, kekerapan memakan ayam khususnya daripada jenis 'ayam daging' akan membawa kepada ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Lebih membimbangkan lagi katanya, dalam tempoh jangka panjang, mereka yang kerap memakannya menghadapi risiko penyakit kanser.

"Secara amnya, tubuh kita memang mempunyai sistem kawalan bahan-bahan asing. tetapi ia hanya berfungsi untuk tindak balas jangka pendek sahaja dan tidak dapat menentukan apa yang akan berlaku selepas itu," katanya.

Menurut Mohd Zulkefeli, kulit ayam juga boleh mendatangkan kemudaratan kerana ia banyak terdedah kepada pelbagai bahan kimia yang beracun.

Justeru, beliau mengingatkan orang ramai supaya memastikan bahagian itu ketika membeli ayam daging di pasar.

Beliau bagaimanapun tidak menggalakkan orang ramai memakan kulit ayam kerana mengandungi kolesterol yang tinggi dan berpotensi menyumbang kepada penyakit jantung.

Perkara sama turut dibangkitkan oleh pakar pemakanan daripada Jabatan Pemakanan dan Dietetik, Fakulti Perubatan dan sains Kesihatan, Universiti Putra Malaysia (UPM).

Pakar tersebut yang enggan dikenali berkata, pembesaran ayam daging yang bergantung kepada tindak balas hormon memudaratkan sistem pertahanan badan manusia yang memakannya.

"Hormon yang terkumpul dalam badan manusia itu boleh menjadi punca kepada penyakit sekiranya sistem pertahanan badan gagal meneutralkannya (hormon) dalam tempoh singkat."

"Apabila bahan-bahan yang tidak biasa diproses ini gagal disintesis dan dipecahkan, ia boleh memberikan kesan apabila tua kelak," katanya ketika dihubungi Utusan Malaysia hari ini.

Tambahnya, selain hormon, ayam daging juga mempunyai kadar kolesterol yang tinggi berbanding makanan lain dalam kumpulan makanan berprotein.

Keadaan ini meningkatkan lagi risiko didatangi penyakit-penyakit seperti penyakit jantung, diabetes dan masalah kegemukan.

"satu perkara yang perlu disedari adalah ayam daging membesar secara tidak normal. Justeru, adalah dikhuatiri ia juga boleh menjadi penyebab kepada penyakit-penyakit baru yang tidak pernah wujud sebelum ini," ujarnya.

Saya menyeru anda semua supaya berhenti membeli ayam daging dipasaran yang telah diubahsuai susunan genetik nya, dikawal harganya oleh golongan kapitalis, diracuni serta telah menjalani food programming secara kaedah yahudi yang sangat memberi kesan kepada pertumbuhan minda, boleh menyebabkan mati pucuk serta mandul dan juga menjadi punca utama kepada kanser rahim serta kanser payudara."

Ni jelah info yg saya nak kongsikan..... :)

Monday, June 4, 2012

Rendah hati VS Rendah diri

Ada orang dia tak suka orang puji dia, bg aku lah kan boleh je orang puji kita ckp terima kasih je sebab kita kena syukur n berbangga jg kan dengan apa yg kita usaha selama ni...

aku kadang kadang rasa DOWN jg bila org selalu puji...yelah mcm perli lak kan..n aku ingat juga kata kata kak senior aku dulu "bila puji orang buka pintu NERAKA"

tapi kan bila pikir balik kan Kita Hargai ja sesapa yang Puji kita..ucap je Alhamdulillah ok lh sikit tp jauh lagi perjalanan nihh hahahahaha...sebab aku suka ckp eshhh tak lah, kurang ajar, kurang asam, kan tak bagus kan ckp cmtu...cmna nak jd perempuan yg baik..kikikiki

Moga Allah kuat kan hati ku, cergas minda ku, buka pintu hati untuk belajar, kuatkan jiwa ku....tetapkan hati ku...berikan hidayah kepada ku, lindungi keluarga ku, buka pintu hati ku untuk belajar..

apa pun sekarang doa je banyak banyak..sebab aku jadi malas sgt nak belajar..resah..rasa jiwa kacau je...apa pun kita doa je..JIKA ALLAH NAK BERI APA PUN SAPA PUN TAK LEH HALANG...

kita juga kena rendah hati..jangan sombong.....Allah leh je tarik nikmat tu...Allahuakbar

Mari mengenal... Allah dan terus kuatkan JIWA....wow wow wow

bakal wartawan ni kena banyak belajar bahasa English...mungkin keajaiban akan berlaku..insyallah...

solat malam..Allah beri keajaiban...credit for Dr Asri Zainal Abidin

belajar focus solat malam....sebut nama Tuhan...moga Allah kuatkan hati